O aparelho é um sensor que mede as respostas fisiológicas do coração por meio da Variabilidade da Frequência Cardíaca. A medida representa o intervalo entre duas pulsações consecutivas. É um indicador de estresse.

O treinamento da coerência cardíaca representa o equilíbrio do sistema nervoso autônomo, estado em que a respiração, frequência cardíaca e pressão arterial estão em sincronia.

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• Aumenta a imunidade;

• Regula hormônio do cortisol;

• Melhora da atenção;

• Esporte de alto desempenho.